指尖旋律致敬抗疫“逆行者”

我叫朱凌霄，是上海师范大学附属第二实验学校七（1）班的学生。我是一个善良正直、热心助人、尊敬师长，为梦想而不懈努力的男生。

正值春风拂面、绿草青青的季节，突如其来的疫情扰乱了我们正常的学习生活节奏，居家成了阶段性的“新常态”。疫情虽然从物理上隔离了我们，但阻挡不了我的心之所向——“少年智则中国智，少年强则中国强”。作为当代学生，我始终坚持自律，努力成就梦想。

01钢琴于我，是爱好也是挚友

自六岁习琴以来，我每天坚持练琴，顺利通过钢琴十级、演奏级考级，荣获过许多国内外钢琴比赛奖项：第五届墨尔本国际青少年音乐大赛三等奖、第九届施坦威全国青少年钢琴比赛上海赛区第一名、普陀区艺术单项比赛多次金奖等等。我还受邀参加施坦威·SPIRIO｜R上海发布会新锐钢琴演奏及录音版上海发布会，我在发布会上的演奏得到了施坦威艺术家Blair教授的高度赞赏。

在中学文化课学习愈益繁重的情况下，我仍然坚持每天练琴一小时以上。正是这种持续多年的坚持和自律，钢琴悄然地成为了我生命中的一部分。我享受手指在黑白键之间游走而生的旋律，也钟爱以这种方式来表达我对人世间一切美好的感知。

弹奏《人世间》

居家学习这段时间，每次下楼做核酸检测，都能看到社区工作者和志愿者们在忙前忙后，其中也有我妈妈的身影。虽然奥密克戎病毒传染性很强，但是妈妈用她的行动告诉我，疫情当前，我们每一个人都不能做旁观者，都要尽自己所能参与这场抗疫战。那一刻我也开始在思考我能为抗疫做点什么？除了好好学习，还能做点什么呢？有一天练琴时，我想到了可以用我的所长来演奏一首乐曲送给抗击疫情的英雄们。

在妈妈的帮助下，我们共同完成了这首钢琴版《人世间》主题曲，希望透过这首乐曲传递一些温暖、希望和正能量，致敬抗疫一线的最美“逆行者”。这次疫情的反弹，让人们身心俱疲，但是我们永远不会放弃希望，让我们一起静静守候，相信疫情终将过去，春天即将来临！

02线上学习，能自律也会规划

记得爸爸曾经告诫我，之于人，学习犹如氧气，须臾不能缺失，只有本着自律的精神来学习的人，才能真正做到终身学习。在爸爸的熏陶和影响下，我对学习始终保持良好的学习态度和习惯。我课前认真预习、上课认真听讲、课后及时复习并完成作业，学会遇到困难先自主思考。在老师的指导和帮助下，在父母的引导下，我的学习能力持续提升，收获满满。

03注重健康，身运动心也阳光

疫情数次来袭，这让我切身地明白了拥有强健的体魄是多么重要。平时，我就坚持每天运动，跳绳、跑步、骑车、篮球、乒乓球、足球……都是我所热爱的。当前居家隔离期间，虽然户外活动有所限制，但我认真完成体育课上老要求的运动任务，积极跟跳班主任在体育活动课上展示的健身舞，跟着节奏舞动起来，心情更为愉悦，我也逐渐挖掘了居家运动的乐趣。相信无论是在户外还是室内，坚持运动的习惯不仅能给我带来健康的体魄，而且能使我保持阳光，积极应对生活中的挑战。我享受运动带给我的无穷快乐。

虽然是居家学习，可我们仍要严格要求自己。居家学习，变的是环境，不变的是自律。在家学习没有老师的监督，家长也有工作或家务要忙，这时，自控自律就显得尤为重要。上课时除了必备的电子设备，其他一切有可能干扰我学习的用品我都不会放在身边，保证高质量地汲取每一堂课的知识。同时，和线下上课一样，课前做好预习，课中专心听讲、积极发言、认真记笔记，课后及时整理笔记并完成作业。

在家学习要劳逸结合。课间的放松时间，我会做做眼操，眺望远方，缓解一下眼疲劳。其他课余时间，我会做运动，活动活动身体，比如：跳绳、做俯卧撑和引体向上、打乒乓球；会和爸爸妈妈一起玩各种亲子游戏；会每天练琴一小时；还会帮妈妈分担一些家务，比如洗碗、擦桌子、打扫卫生、叠被子、学包饺子等。

在家学习的这段日子，我可支配的时间变多了。我会腾出一些时间，看一些关于历史的书、纪录片和电影，了解中国文化。每天我还会关注国内外新闻，这样不仅可以开阔我的视野，还能丰富我的见闻。每天的居家学习和生活充实而紧凑。

本次疫情奋战在抗疫一线的最美“逆行者们”带给我们太多的感动，强大的祖国让我们倍感自豪。没有哪一个冬天不会过去，也没有哪一个春天不会到来。我们现在没有能力去改变现状，就更应该去适应环境，改变自己。当疫情结束，我们再次回归到美丽的校园，我希望那时的我们都更加自律、更加优秀，一起加油吧！

图文：朱凌霄

编辑：丁欣昀

审核：办公室