尽好第一责任，守护你我健康

--上师大附属二实验防疫家长学生告知书

尊敬的各位家长、亲爱的各位同学：

当前疫情防控形势严峻复杂，面对全国多地散发的疫情给我们所有人都敲响了警钟！学校作为疫情防控的重点场所，防疫措施不可有一丝松懈！为了共同维护您和孩子的身体健康，请大家当好自己和孩子健康的第一责任人，防疫坚持“三件套”、牢记防护“五还要”，共同筑牢疫情防控大防线。

1.坚持“两点一线”

坚持家庭和学校两点一线往返，尽可能避免乘坐公共交通工具，确保个人活动轨迹清晰单一。非必要不离开学习生活所在区域，不聚集，不聚餐，不到人员密集场所。

家长严格按照学校上、下学时间，错时错峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距离，即送即走、即接即走。不去人员密集或环境封闭的场所，不参加节日演出娱乐类活动。外出期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。

2.做好个人防护

佩戴口罩是预防和阻断疫情最简单、最有效的措施！佩戴口罩的首要目的是为了保护自己、保护他人，所以不要让口罩成为摆设！师生员工上下学（班）途中要主动坚持佩戴口罩，相互提醒，共同做好防护。家长接送孩子上下学的途中和孩子全程自觉戴好口罩，并在孩子书包存放备用口罩，及时更换。不随便丢弃使用过的口罩，自觉遵守防疫规定！

严守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米线”十二字防护口诀。

3.履行监护责任

每个人都是自己健康的第一责任人，家长及学生共同生活成员都应遵守防疫规定，主动配合做好防疫工作。关注学生身心健康，做好健康监测。如出现发热、干咳等症状，进行抗原自测，及时报告班主任。

不要带病上学，如有身体不适请及时就诊就医。发热需症状消失后48小时、呕吐腹泻需症状消失后72小时方可返校。

保持良好卫生习惯，加强自我保护意识；不随意到中、高风险地区；遵守外出报备制，遵守疫情防控纪律和要求。建议周一上学前在家做抗原自测并将自测结果报告给班主任。对自己和他人的健康负责。

4.增强自身免疫

目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵各种病毒入侵的基础条件。要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间。科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。

防疫无小事，孩子的健康需要家园的守护。让我们携起手来，共筑新冠防控安全线，为孩子的健康成长保驾护航！