国庆中秋放假时间通知

9月29日-10月6日

注意：10月7日-10月8日 正常上学

7日上周四的课程

8日上周五的课程

致家长的一封信

亲爱的家长朋友：

在这金桂飘香的季节，我们即将迎来祖国74华诞。2023年国庆恰逢中秋，中秋节圆月当空，我们共享佳节月饼的甜美。

为了让孩子们度过一个文明、安全、快乐、有意义的国庆假期，请各位学生和家长朋友，始终坚持将假期安全放在第一位，切实做好孩子的教育及监护工作。

上海师范大学附属第二实验学校

2023年9月27日

01交通安全提示

假日期间，车流人流增多，外出应提前规划好出行路线，遵守交通规则，安全出行，平安回家。

1.行走时要遵守交通规则，教育孩子不要在路上嬉戏、打闹；

2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑机动车上路；

3.自驾出行时，不能疲劳驾驶、超载超速驾驶、酒驾等；

4.不要让孩子坐在副驾驶座上，系好安全带，年幼的孩子要配备安全座椅；要照管好自己的小孩，不能遗忘在车上；

5.教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。

02溺水安全提示

虽已入秋，但天气仍较炎热，请家长务必提高警惕，教育子女不要在无监护人陪同的情况下私自结伴游泳、玩水，更不要到水塘、河沟、水库、小溪等危险水域玩耍与嬉戏。

教会孩子防溺水“六不”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

03心理健康提示

双节期间，是增进亲子关系的好时机，家长朋友注意要让亲子关系亲密和谐，要合理调节自己的负面情绪，不将负面情绪随意发泄给孩子，以免孩子感受到不安和紧张。

家长要关注孩子的心理变化，多陪伴，多沟通，如有发现孩子的行为或心理有异常，应及早进行心理干预或寻求帮助。

当出现一定的事件时，家长应给予孩子心理上的安抚，使孩子在情感交流过程中及时得到明智的指点和引导，达到解除困惑、消除烦恼，健康成长的目的，尽量避免使用“身体、情感或性情”上的打骂，压服孩子。

假期也别忘记带领孩子共同劳动，通过共同劳动，融洽亲子关系，提高孩子的动手能力，责任感和幸福感。

04饮食安全提示

放假期间，孩子容易出现乱吃东西、饮食不规律、暴饮暴食等情况，家长要从以下几方面做好饮食安全保障。

1.购买正规食品。到正规商场或商店购买食品，不买、不吃三无食品或不在保质期内的食品。

2.饮食规律，注意卫生。不采食不知名的野果、野菜、野蘑菇。不吃腐烂、变质的瓜果。不吃生肉类、海鲜等，确保食物烹饪熟透后再吃。

3.合理膳食，不暴饮暴食，避免食用重油、重糖、高热量的食物，保护好孩子正在发育的肠胃和身体。

05秋季健康提示

夏秋之交属于流行病的高发期，孩子体质弱，家长应注意孩子身体健康，尽可能不要带孩子去人群聚集、空气流通性差的地方游玩。

1.秋季早晚温差大，容易受凉，要随时关注天气预报，以便提醒孩子增减衣物。

2.注意家庭卫生，餐具要进行消毒，培养孩子良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，防止病从口入，引起胃肠道疾病。

3.科学、合理安排孩子节日期间的休息与学习，努力做到劳逸结合。保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。加强户外体育锻炼，提高身体抵抗力。

06居家安全提示

中秋·国庆长假是孩子们最期待的快乐时光，八天的假期让孩子们从校园生活又回归到了家庭生活，为了保证孩子的身心健康和安全，请家长们务必做好孩子居家安全教育。

 1.用水用电用气。加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范措施，教育帮助孩子正确使用，防止触电、中毒、烫伤等事故。

 2.阳台窗台防护。做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域安全防范措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落；教育孩子不向楼下抛扔物品。家长要排查自家阳台、窗户是否有安装防护网，建议没有安装的要及时安装。

 3.危险物品管理。将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品、玩具及药品放置好，不让孩子接触玩耍。教育孩子不随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。

 4.掌握孩子去向。叮嘱孩子不要随意独自外出，特殊情况需要独自外出，家长应该详细了解孩子出行的目的、时间、地点、同行人员等情况，没有经过家长同意，不能让孩子在外留宿。

安全无小事

美好的假期，离不开安全的陪伴，安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。广大家长朋友们，让我们携起手来，共同为保障孩子们平安健康地成长而努力！

衷心祝愿广大学生及家长朋友们假期愉快、平安幸福！